Tâm sen có công dụng gì? Cách sử dụng như thế nào?

Sen là một loại cây rất quen thuộc ở nước ta, các bộ phận của sen không chỉ là nguyên liệu giàu dinh dưỡng mà còn là bài thuốc cực kì tốt đối với cơ thể con người. Đặc biệt là tâm sen.

1. Giới thiệu đôi nét về tâm sen

Tâm sen là bộ phận mầm xanh nằm ở chính giữa hạt sen, thuộc cây sen. Trông Đông Y, tâm sen được sử dụng rộng rãi bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

giới thiệu về tâm sen

Chắc hẳn rằng trong chúng ta không còn xa lạ với cây sen, sen được phân bố ở khắp những nơi vùng khí hậu nhiệt đới như Châu Á điển hình là các quốc gia Việt Nam, Malaysia, Thái Lan, Ấn Độ, Campuchia…

Khi sen được 7 đến 9 tháng thì người ta thu hoạch về sau đó bổ đôi hạt sen lấy phần tâm sen bên trong để sử dụng. Tâm sen có vị đắng, có tính hàn. Tính quy kinh của tim sen: vị thuốc tim sen quy vào kinh tâm và thận.

2. Thành phần hóa học có trong tâm sen

Những thành phần hóa học có trong tâm sen hỗ trợ phục hồi chức năng và mang đến sức khỏe tốt cho người dùng. Cụ thể:

  • liensinine
  • isoliensinine
  • neferine
  • lotusine
  • motylcon
  • paline
  • nuciferin, bisclaurin (alcaloid)
  • betus (base hữu cơ).

3. Công dụng của tâm sen

Tâm sen được xem như là thảo dược quý trong Đông Y với nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Từ xa xưa ông cha ta đã dùng tim sen như là thần dược hãm trà khi tiếp khách quý. Dưới đây là một số công dụng của tâm sen có thể bạn chưa biết.

công dụng tâm sen

  • Giúp an thần, điều trị chứng mất ngủ

Trong tim sen có các thành phần hóa học như asparagin, nelumbin, nuciferin, liensinine. Chính các thành phần này giúp trấn tĩnh và cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả.

Bạn nên sử dụng với liều lượng thấp khoảng 5-10g, có thể kết hợp với các loại thảo dược khác như mật ong, hoa cúc, kỷ tử… để pha làm trà an thần.

  • Điều hòa nhịp tim, cải thiện bệnh huyết áp

Tâm sen giúp hạ huyết áp thông qua cơ chế làm giãn cơ trơn thành mạch và giảm trở lực huyết quản, phòng chống rối loạn nhịp tim, chống oxy hoá.

Để sử dụng bạn nên rửa sạch 3g tâm sen, sau đó hãm với nước nóng từ 10-15 phút như hãm trà bình thường. Mỗi ngày uống từ 1-2 lần.

  • Giúp thanh nhiệt, giải độc

Những người hay bị ngứa, nổi mụn nhọt, ngứa, rôm sảy sử dụng tim sen sau vài ngày là hết. Nhờ có khả năng giải độc mà tim sen cũng được dùng để giải rượu.

  • Giúp điều trị bệnh tiểu đường

Thành phần alkloid có trong tim sen có khả năng cô lập và ức chế  α-glucosidase. Do đó, khi dùng ​​sẽ có hiệu quả trong việc hạn chế sự gia tăng nồng độ glucose sau mỗi bữa ăn.

4. Cách sử dụng tâm sen hiệu quả

Tâm sen là một thảo dược lành tính, rất tốt cho cơ thể, theo các chuyên gia thì nên dùng khoảng 1 – 3 gam mỗi ngày. Ngoài ra, Có thể dùng tim sen để chế biến cùng với các món ăn hoặc phối hợp với các dòng thảo dược khác tạo thành các vị thuốc.

Bạn nên sử dụng tim sen như sau:

  • Khi thu hái xong, cần làm sạch sau đó sao vàng để loại bỏ độc tố. Không nên dùng tim sen chưa qua sao vàng.
  • Liều lượng tăng dần sau mỗi lần sử dụng để có được hiệu quả tốt.
  • Chỉ dung tim sen trong khoảng 1 tháng. Quá thời gian này người dùng nên nghỉ ngơi để hạn chế tình trạng tích lũy độc tố, gây tổn hại sức khỏe. Nghỉ khoảng 15-20 ngày có thể tiếp tục sử dụng lại bài thuốc với tâm sen.

Trên đây là những thông tin về công dụng và cách sử dụng tâm sen mà chúng tôi tổng hợp được. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin cần thiết cho bạn đọc!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *